播放源与选集 每周六 20:00 更新一期
节目内容介绍
《现在就出发》前三季凭借“松弛感”和真实的朋友相处模式,成为近几年最受欢迎的户外旅行真人秀之一。第四季于 2026 年 9 月 12 日开播,节目组把整季路线设计成一条纵贯南北的“中国海岸与边疆线”:从黑龙江漠河北极村出发,经哈尔滨、大连、青岛、泉州、潮汕、北海、涠洲岛,最终抵达海南三亚,全程近六千公里,共 12 期正片。
开篇第一期,成员们在零下二十八度的漠河集合,迎接他们的不是温暖的民宿,而是一辆需要自己生火取暖的老式木屋和一张“只给一半经费”的任务卡。沈腾依旧是那个嘴上抱怨、行动最积极的“大哥”,贾冰负责在每个关键时刻抛出离谱又好笑的方案,范丞丞和宋雨琦组成“冲动消费二人组”,金晨则承担起体力担当与临时导航员的双重身份。今年新加入的李雪琴带着一口东北话和一本写满攻略的小本子,迅速与整个团队打成一片。
随着旅程南下,节目的节奏也从冰雪求生逐渐转向城市漫游与民俗体验。在哈尔滨,大家要在中央大街用自制冰灯换取晚餐;在大连和青岛,成员们跟随渔民出海,体验凌晨四点的码头生活;到了泉州与潮汕,节目把镜头对准古城里的非遗手艺人和街头小吃,嘉宾们一边学做英歌舞、拉胡琴,一边为“谁请客吃夜宵”斗智斗勇。节目组设置的每一次“意外”,最后都被这群人用玩笑和默契化解。
中段的高潮出现在北海与涠洲岛。一场突如其来的台风让原定的海岛露营被迫取消,六个人被困在一间小小的渔家旅馆里,停电的夜晚只能点着蜡烛聊天。没有游戏、没有任务,大家聊起第一季刚认识时的拘谨、聊起这些年各自的低谷与坚持,这段长达二十分钟的“围炉夜话”被不少观众称为全系列最动人的片段。第二天风停雨歇,众人一起帮渔民修补被吹坏的渔网,再一次回到熟悉的嬉闹状态。
目前节目已更新至第 10 期,旅程正式抵达三亚。最后两期将围绕“告别”展开:节目组为每位成员准备了一封来自家人的信,也为整趟旅程留下了一个尚未揭晓的终极任务。第四季能否顺利“收官”,那辆陪伴大家穿越南北的房车最后会停在哪里,都将在 11 月下旬揭晓。
本季看点
- 纵贯南北六千公里,从极寒漠河一路开到热带三亚,一季看尽冰雪、渔港、古城与海岛。
- 新成员李雪琴加盟,东北式冷幽默与沈腾、贾冰的“老三样”碰撞出全新笑点。
- 台风夜“围炉夜话”无剪辑长镜头,罕见呈现嘉宾之间的真实情感与多年情谊。
- 深入泉州、潮汕等地非遗现场,英歌舞、提线木偶、工夫茶都有完整体验段落。
- 保留经典“经费危机”机制,每期都有为了一顿饭绞尽脑汁的名场面。
分集剧情 已更新 10 期
第1期零下二十八度的集合
成员们陆续抵达漠河,被告知本季经费只给一半。木屋需自行生火,沈腾与贾冰为劈柴手法争执不休,李雪琴首次亮相就用一锅酸菜炖粉条收服全队。
第2期寻找中国最北点
北极村雪地徒步任务中,范丞丞和宋雨琦误入冰面,金晨临危不乱带队绕行。晚上的“守岁”游戏里,贾冰连输五局,被迫穿上雪人服录制晚安视频。
第3期冰城夜市换晚餐
来到哈尔滨,大家需要亲手制作冰灯,在中央大街摆摊换取晚饭钱。沈腾的“抽象派冰灯”意外卖出最高价,宋雨琦则在马迭尔门口即兴唱歌招揽顾客。
第4期凌晨四点的大连港
成员们跟随老渔民出海捕捞,晕船的范丞丞坚持完成全部工作。收网时捞到一条大鲅鱼,全队在码头上现场做鲅鱼饺子,李雪琴负责包、沈腾负责偷吃。
第5期青岛啤酒与老城迷宫
节目组在八大关设下寻宝谜题,两队人马在红瓦老楼间来回奔跑。金晨凭方向感率先找到线索,贾冰却靠一句“我认识这儿的大爷”抄了近路。
第6期刺桐城里的手艺人
抵达泉州,成员们分别拜师学习提线木偶、簪花围与南音。宋雨琦的簪花造型引发全网模仿,沈腾操控木偶时手忙脚乱,被老师傅笑称“木偶在操控你”。
第7期英歌舞与工夫茶
潮汕站中,六人加入当地英歌队训练,在烈日下完成一段完整舞阵。夜晚的工夫茶局上,大家第一次正式讨论“如果这是最后一季”,气氛短暂沉默。
第8期北海老街的经费危机
连续几天超支,全队仅剩三百元。成员们在北海老街卖唱、代客拍照、帮店家搬货,最终凑齐了一顿海鲜大排档,贾冰点菜时的“精打细算”成为本期笑点。
第9期台风夜的围炉夜话
原计划的涠洲岛露营因台风取消,六人困在渔家旅馆。停电后点起蜡烛聊天,回忆三年来的旅程与各自的成长,这一期被观众称为全季最动人的一集。
第10期抵达天涯海角
房车终于开进三亚,众人在海边完成冲浪挑战。节目组宣布终极任务即将开启,并交给每人一个密封信封,要求在最后一期之前不得拆开。
精彩剧照









嘉宾阵容

嘴上永远在喊累,却总是第一个冲出去做任务的人。

每到花钱环节就开启精打细算模式,金句频出的快乐源泉。

常被哥哥们“欺负”,晕船也咬牙坚持,本季成长最明显。

方向感极强、做事干脆,是整支队伍里最靠谱的行动派。

随时随地能唱能跳,中文表达常常制造意想不到的笑点。

带着一本手写攻略加入,冷幽默与东北话迅速融入全队。
经典语录
出发之前都觉得冷,出发之后发现是真冷。—— 第1期 · 漠河集合
钱不是省出来的,是从哥嘴里抠出来的。—— 第8期 · 北海老街经费危机
这冰灯你不懂,它叫后现代主义,看不懂就对了。—— 第3期 · 中央大街摆摊
我不是晕船,我是在跟大海交流感情。—— 第4期 · 大连出海
攻略写了二十页,一页都没用上,但我写得很开心。—— 第5期 · 青岛寻宝
木偶师傅说了,不是我在玩木偶,是木偶在玩我。—— 第6期 · 泉州提线木偶
能跟你们一起在路上,就已经是最好的风景了。—— 第9期 · 台风夜围炉夜话
天涯海角到了,可咱们的路好像还没走完。—— 第10期 · 抵达三亚
观看指南
画质与字幕
全集提供标清、高清 720P、超清 1080P 三档画质,线路一支持 1080P 高码率播放。默认内嵌国语中文字幕,方言较重的片段另配标准字幕,听障观众也能完整理解节目内容。
适合人群
适合喜欢轻松喜剧、旅行风光和真人秀的观众,尤其推荐给需要下饭解压的上班族与学生。节目内容积极健康,没有刺激性环节,全家一起观看也很合适。
观看顺序
各季旅程相对独立,可直接从第四季入坑。若想理解成员之间的“老梗”和默契,建议补看第一季的初遇与第三季的告别篇,再看本季第9期的夜话会更有感触。
更新时间表
每周六 20:00 更新一期正片,会员可抢先观看次日加更的花絮版。最后两期将于以下日期上线:
常见问题
现在就出发第四季一共多少期?
第四季共 12 期正片,另有每周一期的加更花絮。目前已更新至第 10 期,预计 2026 年 11 月 28 日播出收官期。
现在就出发第四季在哪里可以看?
本页提供线路一、线路二和备用线路三种播放源,点击对应期数即可在线观看,若某条线路加载缓慢,可切换到其他线路继续播放。
第四季的常驻嘉宾有哪些?
常驻嘉宾为沈腾、贾冰、范丞丞、金晨、宋雨琦,新成员李雪琴本季正式加盟,部分期数还会邀请当地朋友和飞行嘉宾参与。
第四季的旅行路线是怎样的?
本季路线由北向南,从漠河北极村出发,途经哈尔滨、大连、青岛、泉州、潮汕、北海、涠洲岛,最后抵达海南三亚,全程约六千公里。
会不会有第五季?
官方暂未公布第五季的消息。不过第10期结尾留下了“终极任务”的悬念,不少观众猜测收官期可能会有关于后续的彩蛋,可持续关注。
结局是什么?最后一期讲了什么?
收官期尚未播出。根据预告,最后两期将以“告别”为主题,成员会拆开家人写来的信,并完成节目组设置的终极任务。
哪一期最值得看?
网友公认第9期“台风夜的围炉夜话”最为动人,笑点密集的则推荐第3期哈尔滨冰灯摆摊和第8期北海经费危机。
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网友热评 共 8,214 条
第9期看哭了,没有游戏没有任务,就是一群老朋友坐在一起聊天,原来综艺也能拍得这么温柔。
每周六的下饭神器,贾冰点菜那段我笑到外卖都凉了,求节目组多给点经费吧,别再饿着他们了。
家乡被拍得好美!簪花和提线木偶都是真师傅教的,看到大家认真学的样子很感动,欢迎再来。
前几期节奏有点慢,路上的镜头偏多。好在中后段越来越好看,新成员的融入也比预想自然。
李雪琴一出场就做酸菜炖粉条,太懂东北了。她和沈腾的对话节奏简直是天作之合。
这条南北路线我已经抄作业了,大连赶海和潮汕夜宵都想去,节目的风景镜头真的很加分。
弟弟晕船还硬撑着拉网,哥哥们嘴上嘲笑手里递水,这种家人一样的相处才是我爱看的原因。
信封里到底写了什么?只剩两期了有点舍不得,希望明年还能在路上见到他们。

















